Retinol

No hay disponible fuentes en línea sobre este nutriente.

Los que más tienen		[ug/100gr.]
	Aceite de pescado, hígado de bacalao	30000
	Pavo, hígado, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento	22600
	Pavo, hígado, todas las clases, crudo	21700
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	21140
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	20070
	Pato, doméstico, hígado, crudo	11984
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, crudo	11705
	Pavo, todas las clases, menudillos, cocinado, hervido a fuego lento, con algo de grasa	10737
	Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	9428
	Oca, hígado, cruda	9309
		Más...

Los que menos tienen		[ug/100gr.]
	Toping para postres, en polvo	0
	Huevo, clara, crudo, fresco	0
	Toping para postres, presurizado	0
	Sucedáneo de nata, líquido, con aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja	0
	Toping para postres, semisólido, congelado	0
	Sucedáneo de nata, en polvo	0
	Nata agria, imitación, fermentada	0
	Sucedáneo de nata, líquido, con aceite laúrico y caseinato de sodio	0
	Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico	0
	Huevo, clara, deshidratado, flakes, glucosa reducida	0
		Más...