Selenio

Los que más tienen		[ug/100gr.]
	Frutos secos, Nueces de Brasil, secas, sin blanquear	1917
	León marino, Steller, hígado (Nativos de Alaska)	693
	Frutos secos, mezcladas, sin cacahuetes, asadas con aceite, con sal añadida	421.5
	Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, cocinados, estofados	311.5
	León marino, Steller, riñón (Nativos de Alaska)	274
	Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado	218.8
	Especias, semillas de mostaza, amarilla	208.1
	Eperlano, seco (Nativos de Alaska)	194
	Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, crudos	190
	Vacuno, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	168
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Los que menos tienen		[ug/100gr.]
	Vainilla, extracto	0
	Vainilla, extracto, imitación, sin alcohol	0
	Aceite de mantequilla, anídrica	0
	Aceite, gremen de trigo	0
	Aliño para ensalada, aliño mil islas, desgrasado	0
	Aceite, soja, para ensalada o cocinar, (hidrogenado)	0
	Aceite, vegetal, salvado de arroz	0
	Leche maternizada, MEAD JOHNSON, PORTAGEN, con hierro, en polvo, no reconstruida	0
	Leche maternizada, MEAD JOHNSON, PORTAGEN, con hierro, preparado en polvo	0
	Grasa, casera, soja(hidrogenada) - semilla de algodón (hidrogenada)	0
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