Cobre

Los que más tienen		[mg/100gr.]
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	15.1
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	14.9
	Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	14.6
	Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	14.3
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, crudo	11.9
	Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	9.8
	Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, crudo	9.8
	Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinada, con líquido o vapor	7.6
	Oca, hígado, cruda	7.5
	Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	7.1
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Los que menos tienen		[mg/100gr.]
	Mantequilla, salada	0
	Aliño para ensalada, aliño de semillas de sésamo, normal	0
	Aliño para ensalada, aliño mil islas, desgrasado	0
	Grasa, sebo de ternera	0
	Aliño para ensalada, aliño italiano, desgrasado	0
	Aliño para ensalada, mil islas, comercial, normal	0
	Aceite, soja, para ensalada o cocinar, (hidrogenado)	0
	Sucedáneo de nata, líquido, con aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja	0
	Grasa, casera, soja(hidrogenada) - semilla de algodón (hidrogenada)	0
	Manteca de cerdo	0
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