Vitamina A, IU

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Los que más tienen		[IU/100gr.]
	Aceite de pescado, hígado de bacalao	100000
	Alce americano, hígado, estofado (Nativos de Alaska)	96000
	Morsa, hígado, crudo (Nativos de Alaska)	81200
	Pimientos, dulces, rojos, liofilizados	77261
	Pavo, hígado, todas las clases, cocinado, hervido a fuego lento	75333
	Pavo, hígado, todas las clases, crudo	72382
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	70564
	Zanahoria, deshidratada	68466
	Cebolletas, liofilizadas	68300
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	66989
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Los que menos tienen		[IU/100gr.]
	Toping para postres, en polvo	0
	Huevo, clara, deshidratado, flakes, glucosa reducida	0
	Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico	0
	Huevo, clara, cruda, congelada	0
	Especias, cardamomo	0
	Huevo, clara, deshidratado, powder, glucosa reducida	0
	Huevo, clara, deshidratada	0
	Yogur, chocolate, sin grasa	0
	Nata agria, imitación, fermentada	0
	Huevo, clara, crudo, fresco	0
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