healnut.com: Información sobre PHY_TOT, recomendaciones diarias y alimentos más ricos

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Los que más tienen		[mg/100gr.]
	Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, aproximadamente 37% de grasa, aceites sin especificar, con	9060
	Aceite, vegetal, salvado de arroz	1190
	Aceite, vegetal, maíz, industrial y al por menor, de próposito general, para ensalada o cocinar	968
	Aceite, sésamo, para ensalada o cocinar	865
	Semillas, sésamo, entero, secas	714
	Aceite, gremen de trigo	553
	Semillas, de girasol, secas	534
	Aceite, vegetal, cártamo, para ensalada o cocinar, oleico, más del 70% (primario aceite de cártamo de comercio)	444
	Aceite, vegetal, cártamo, para ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	444
	Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida	410
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Los que menos tienen		[mg/100gr.]
	Papillas, comida, vegetales con ternera, junior	0
	Papillas, comida, patatas con queso y jamón, (de 1 a 3 años)	0
	Grasa, sebo de ternera	0
	Sal, de mesa	0
	Papillas, comida, vegetales con ternera, triturada	0
	Leche, productor, líquida, 3.7% de grasa	0
	Toping para postres, en polvo, 1.5 onzas preparado con media taza de leche	0
	Huevo, entero, cocinado, pochado	0
	Papillas, comida, boniato (batata) y pollo, triturada	0
	Vinagre, de sidra	0
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