Beta-tocoferoles

Los que más tienen		[mg/100gr.]
	Especias, semillas de amapola	8.3
	Azucena amarilla de estanque, Wocas, semillas secas (Indios de Pacífico Norte)	6.5
	Comida rápida, cheeseburger, sencilla, tamaño grande, con condimentos	2.8
	Rollos de huevo, cerdo, refrigerado, calentados	2.4
	Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño grande, con condimentos, vegetales y mayonesa	2
	BURGER KING, WHOPPER, sin queso	2
	Comida rápida, sandwich de filete de pollo crujiente, con lechuga, tomate y mayonesa	1.9
	Aceite, vegetal, girasol, linoleico, (hidrogenado)	1.7
	Rollos de huevo, vegetable, refrigerado, calentados	1.5
	Semillas, de girasol, oil asado, con sal añadida	1.4
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Los que menos tienen		[mg/100gr.]
	Mantequilla, salada	0
	Queso, casero, para untar, requesón	0
	Queso, casero, sin grasa, desnatado, seco, requesón	0
	Queso, casero, bajo en grasa, 2%	0
	Queso, crema	0
	Queso, mozzarella, leche parcialmente desnatada, baja humedad	0
	Queso, neufchatel	0
	Queso, swiss	0
	Nata, agria, fermentada	0
	Ponche de huevo	0
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