healnut.com: Información sobre LUT+ZEA, recomendaciones diarias y alimentos más ricos

Estás aquí:

Los que más tienen		[ug/100gr.]
	Col rizada, cruda	39550
	Col rizada, congelada, cocinada, hervida, escurrida, sin sal	19697
	Col, congelada, cocinada, hervida, escurrida, con sal	19697
	Col rizada, cocinada, hervida, escurrida, sin sal	18246
	Col, cocinada, hervida, escurrida, con sal	18246
	Espinacas, congeladas, picadas u hojas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal	15690
	Espinacas, congeladas, cortadas u hojas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal	15690
	Hojas de diente de león, crudas	13610
	Especias, pimienta, roja o cayena	13157
	Especias, pimetón dulce	13157
		Más...

Los que menos tienen		[ug/100gr.]
	Mantequilla, salada	0
	Mantequilla, batida, con sal	0
	Aceite de mantequilla, anídrica	0
	Queso, azul	0
	Queso, brick	0
	Queso, brie	0
	Queso, camembert	0
	Queso, cheddar	0
	Queso, colby	0
	Queso, casero, para untar, requesón	0
		Más...