Cianocobalamina

Los que más tienen		[ug/100gr.]
	Moluscos, almeja, varias especies, cocinada, con líquido o vapor	98.9
	Moluscos, almeja, varias especies, en lata, sólidos escurridos	98.9
	Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, crudo	90.1
	Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	85.7
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	84.6
	Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	83.1
	Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado	78.9
	Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado	76.5
	Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten	72.5
	Alce americano, hígado, estofado (Nativos de Alaska)	71
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Los que menos tienen		[ug/100gr.]
	Especias, pimienta de Jamaica, molida	0
	Especias, semillas de anís	0
	Sucedáneo de nata, líquido, con aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja	0
	Nata agria, imitación, fermentada	0
	Toping para postres, semisólido, congelado	0
	Sucedáneo de nata, líquido, con aceite laúrico y caseinato de sodio	0
	Toping para postres, en polvo	0
	Sucedáneo de leche, líquido, con aceite laúrico	0
	Sucedáneo de nata, en polvo	0
	Toping para postres, presurizado	0
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