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healnut.com: Información nutricional: Carne
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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man7.4
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turkey_meat.png
carne y piel

Pavo, muslo, rociado con su jugo, carne y piel, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

157
PUNTOS
ENERGÍA
women6.8
man6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1727
 
Lisina
1471
 
Leucina
984
 
Valina
954
 
Isoleucina
824
 
Treonina
737
 
Fenilananina
532
 
Metionina
210
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.9
man33.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

62m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

437
[22%]
Sodio
241
[5%]
Potasio
171
[14%]
Fósforo
17
[3%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
4
[16%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
139u
[3%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[17%]
Niacina
812u
[16%]
Ácido pantoténico
255u
[23%]
Riboflavina
230u
[10%]
Piridoxina
83u
[8%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
7