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healnut.com: Información nutricional: Alas
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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man7.4
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turkey_wings.png
macho joven

Pavo, macho joven, alas, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

188
PUNTOS
ENERGÍA
women8.2
man7.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1794
 
Lisina
1548
 
Leucina
1043
 
Valina
986
 
Isoleucina
875
 
Treonina
789
 
Fenilananina
557
 
Metionina
219
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.5
man36.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

72m
 
Colesterol
20m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

250
[5%]
Potasio
172
[14%]
Fósforo
60
[3%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
65u
[2%]
Cobre
22u
[29%]
Selenio
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[34%]
Niacina
561u
[11%]
Ácido pantoténico
410u
[17%]
Piridoxina
104u
[9%]
Riboflavina
55u
[5%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Retinol
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
7.7