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healnut.com: Información nutricional: Alas
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PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man9.5
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turkey_wings.png
hembra joven

Pavo, hembra joven, alas, carne y piel, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

238
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2416
 
Lisina
2080
 
Leucina
1400
 
Valina
1329
 
Isoleucina
1175
 
Treonina
1056
 
Fenilananina
750
 
Metionina
295
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.3
man48.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

77m
 
Colesterol
60m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

268
[6%]
Potasio
198
[16%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
49u
[1%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
21u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[43%]
Niacina
570u
[11%]
Ácido pantoténico
410u
[17%]
Piridoxina
128u
[12%]
Riboflavina
48u
[4%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.3