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healnut.com: Información nutricional: Espalda
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PUNTOS
TOTALES
woman14.3
man9.7
+info
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turkey_back.png
hembra joven

Pavo, hembra joven, espalda, carne y piel, cocinado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
57
16

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

254
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.8
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2348
 
Lisina
2019
 
Leucina
1358
 
Valina
1292
 
Isoleucina
1139
 
Treonina
1024
 
Fenilananina
728
 
Metionina
286
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women57.4
man47.2
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

85m
 
Colesterol
80m
[5%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.5
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

263
[6%]
Potasio
189
[15%]
Fósforo
69
[3%]
Sodio
31
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
4
[16%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
133u
[3%]
Cobre
34u
[46%]
Selenio
23u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[25%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
290u
[12%]
Piridoxina
213u
[19%]
Riboflavina
51u
[5%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
8
+ info