foo

healnut.com: Información nutricional: Carne
english version
PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man10.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_meat.png
hembra joven

Pavo, hembra joven, sólo carne, cocinada, asada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

175
PUNTOS
ENERGÍA
women7.6
man6.7
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2757
 
Lisina
2331
 
Leucina
1554
 
Valina
1521
 
Isoleucina
1301
 
Treonina
1161
 
Fenilananina
847
 
Metionina
332
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women63.6
man52.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

73m
 
Colesterol
90m
[6%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

299
[6%]
Potasio
212
[17%]
Fósforo
67
[3%]
Sodio
26
[5%]
Magnesio
25
[2%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
87u
[2%]
Cobre
34u
[46%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[40%]
Niacina
1
[18%]
Ácido pantoténico
440u
[18%]
Piridoxina
175u
[16%]
Riboflavina
58u
[5%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.4