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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man10.4
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turkey_meat.png
carne y piel

Pavo, para asar o freir, carne y piel, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

172
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2555
 
Lisina
2186
 
Leucina
1467
 
Valina
1408
 
Isoleucina
1230
 
Treonina
1103
 
Fenilananina
790
 
Metionina
311
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.4
man50.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
2
 
Saturadas
2
 
Poliinsaturadas
105m
 
Colesterol
30m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

250
[5%]
Potasio
198
[16%]
Fósforo
66
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
21
[523%]
Flúor
3
[12%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
146u
[4%]
Cobre
34u
[45%]
Selenio
24u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
18
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

70
[13%]
Colina
5
[35%]
Niacina
1
[18%]
Ácido pantoténico
420u
[18%]
Piridoxina
350u
[1%]
Alfa-tocoferol
183u
[17%]
Riboflavina
43u
[4%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno