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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man10.1
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no disponible
carne y piel

Pavo, para asar o freir, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

171
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2520
 
Lisina
2176
 
Leucina
1459
 
Valina
1401
 
Isoleucina
1225
 
Treonina
1104
 
Fenilananina
782
 
Metionina
309
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61
man50.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

118m
 
Colesterol
30m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

242
[5%]
Potasio
196
[16%]
Fósforo
65
[3%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
23
[2%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
161u
[4%]
Cobre
34u
[46%]
Selenio
31u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[34%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
216u
[20%]
Riboflavina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
67u
[10%]
Retinol
42u
[4%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos (total)
21u
[5%]
Folatos, comida
21u
[5%]
Folatos, DFE
1u
[33%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
12.7