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healnut.com: Información nutricional: Alas
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PUNTOS
TOTALES
woman14
man9.4
+info
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turkey_wings.png
carne y piel

Pavo, todas las clases, alas, carne y piel, cocinadas, asadas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
59
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

229
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2412
 
Lisina
2080
 
Leucina
1401
 
Valina
1327
 
Isoleucina
1175
 
Treonina
1058
 
Fenilananina
749
 
Metionina
295
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.5
man48.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

81m
 
Colesterol
50m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

266
[6%]
Potasio
197
[16%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
56u
[1%]
Cobre
30u
[40%]
Selenio
20u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

69
[12%]
Colina
6
[41%]
Niacina
584u
[12%]
Ácido pantoténico
420u
[18%]
Piridoxina
170u
[0%]
Alfa-tocoferol
134u
[12%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína