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PUNTOS
TOTALES
woman6.9
man5.6
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turkey_skin.png
Piel

Pavo, todas las clases, sólo piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

389
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man15
3

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

758
 
Lisina
746
 
Leucina
534
 
Valina
453
 
Treonina
429
 
Fenilananina
409
 
Isoleucina
254
 
Metionina
102
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women27.6
man22.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

16
 
Monoinsaturadas
10
 
Saturadas
9
 
Poliinsaturadas
91m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

102
[2%]
Potasio
82
[7%]
Fósforo
36
[2%]
Sodio
18
[1%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
1
[5%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
76u
[2%]
Cobre
12u
[17%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
4.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
253u
[5%]
Ácido pantoténico
81u
[7%]
Riboflavina
70u
[3%]
Piridoxina
19u
[2%]
Tiamina
11u
[2%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
3.1