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healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.3
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no disponible
carne y piel

Pavo, todas las clases, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

205
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2532
 
Lisina
2180
 
Leucina
1461
 
Valina
1406
 
Isoleucina
1225
 
Treonina
1102
 
Fenilananina
784
 
Metionina
310
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women60.8
man50
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

95m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

272
[6%]
Potasio
200
[16%]
Fósforo
67
[3%]
Sodio
26
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
3
[13%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
107u
[3%]
Cobre
32u
[43%]
Selenio
27u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[35%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
206u
[19%]
Riboflavina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
69u
[10%]
Retinol
56u
[5%]
Tiamina
20u
[5%]
Folatos, DFE
20u
[5%]
Folatos, comida
20u
[5%]
Folatos (total)
1u
[32%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
12.6