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healnut.com: Información nutricional: Pichón
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PUNTOS
TOTALES
woman11.5
man8.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pigeon.png
carne y piel

Pichón, (paloma), carne y piel, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
57
24

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

294
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
16
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1537
 
Lisina
1506
 
Leucina
967
 
Valina
943
 
Isoleucina
884
 
Treonina
773
 
Fenilananina
552
 
Metionina
268
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.2
man33
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

100m
[6%]
Total omega 3
95m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

248
[20%]
Fósforo
199
[4%]
Potasio
54
[3%]
Sodio
22
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
4
[12%]
Hierro
2
[9%]
Zinc
437u
[11%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
13u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[43%]
Niacina
5
[3%]
Ácido ascórbico
760u
[15%]
Ácido pantoténico
410u
[17%]
Piridoxina
224u
[20%]
Riboflavina
212u
[19%]
Tiamina
73u
[10%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
12
+ info