foo

healnut.com: Información nutricional: Codorniz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.6
man8.7
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
quail.png
sólo carne

Codorniz, sólo carne, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

134
PUNTOS
ENERGÍA
women5.8
man5.2
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1905
 
Lisina
1866
 
Leucina
1187
 
Isoleucina
1180
 
Valina
1090
 
Treonina
944
 
Fenilananina
689
 
Metionina
341
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women47.3
man38.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

70m
 
Colesterol
30m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

307
[25%]
Fósforo
237
[5%]
Potasio
51
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
5
[15%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
594u
[15%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[59%]
Niacina
7
[5%]
Ácido ascórbico
787u
[16%]
Ácido pantoténico
530u
[22%]
Piridoxina
285u
[26%]
Riboflavina
283u
[26%]
Tiamina
17u
[2%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
14.4