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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.5
man10.7
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chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para estofar, sólo carne, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

237
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2585
 
Lisina
2283
 
Leucina
1606
 
Isoleucina
1509
 
Valina
1285
 
Treonina
1207
 
Fenilananina
842
 
Metionina
356
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women66.1
man54.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

160m
[10%]
Total omega 3
83m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

204
[16%]
Fósforo
202
[4%]
Potasio
78
[4%]
Sodio
22
[4%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
116u
[3%]
Cobre
25u
[34%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[46%]
Niacina
861u
[17%]
Ácido pantoténico
310u
[13%]
Piridoxina
300u
[1%]
Alfa-tocoferol
277u
[25%]
Riboflavina
112u
[10%]
Tiamina
34u
[5%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[3%]
Filoquinona
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína