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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man8
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chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para estofar, sólo carne, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

148
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1806
 
Lisina
1595
 
Leucina
1122
 
Isoleucina
1054
 
Valina
898
 
Treonina
844
 
Fenilananina
588
 
Metionina
248
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.2
man38
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

110m
[7%]
Total omega 3
63m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

251
[5%]
Potasio
209
[17%]
Fósforo
79
[4%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
89u
[2%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[53%]
Niacina
3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[22%]
Ácido pantoténico
440u
[18%]
Piridoxina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
207u
[19%]
Riboflavina
149u
[14%]
Tiamina
32u
[5%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina