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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man9.9
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chicken_meat.png
carne y piel

Pollo, para estofar, carne y piel, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

285
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2197
 
Lisina
1961
 
Leucina
1348
 
Isoleucina
1307
 
Valina
1113
 
Treonina
1046
 
Fenilananina
717
 
Metionina
301
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women58.4
man48
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

140m
[9%]
Total omega 3
79m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

182
[4%]
Potasio
180
[14%]
Fósforo
73
[4%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
100u
[3%]
Cobre
21u
[0%]
Manganeso
20u
[26%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[41%]
Niacina
753u
[15%]
Ácido pantoténico
250u
[10%]
Piridoxina
235u
[21%]
Riboflavina
94u
[9%]
Tiamina
39u
[6%]
Retinol
5u
[1%]
Folatos (total)
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9.3