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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.6
man7.3
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chicken_meat.png
carne y piel

Pollo, para estofar, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

258
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1431
 
Lisina
1278
 
Leucina
877
 
Isoleucina
853
 
Valina
726
 
Treonina
682
 
Fenilananina
467
 
Metionina
196
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women38.2
man31.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

71m
 
Colesterol
90m
[6%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

204
[4%]
Potasio
172
[14%]
Fósforo
71
[4%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
74u
[2%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[45%]
Niacina
1
[18%]
Ácido pantoténico
330u
[1%]
Alfa-tocoferol
330u
[14%]
Piridoxina
167u
[15%]
Riboflavina
114u
[10%]
Tiamina
52u
[7%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína