foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
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PUNTOS
TOTALES
woman13.5
man9.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Hojas de mostaza, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, PACE, Judías refritas tradicionales Comparar este alimento con CAMPBELL Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con SILK Yogur de soja de frambuesa Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (para asado), sin hueso, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, mediante granos crudos y molidos a la piedra Comparar este alimento con Salami, cocinado, ternera Comparar este alimento con SILK, Leche de soja light de vainilla Comparar este alimento con KRAFT FOODS, agitar y hornear receta original, cobertura para cerdo, seca Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken.png
carne y piel

Pollo, para estofar, carne y piel, y menudillos y cuello, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

214
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1915
 
Lisina
1727
 
Leucina
1174
 
Isoleucina
1152
 
Valina
974
 
Treonina
923
 
Fenilananina
625
 
Metionina
262
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.1
man44.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

107m
 
Colesterol
64m
[4%]
Total omega 3
2m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

171
[4%]
Potasio
151
[12%]
Fósforo
67
[3%]
Sodio
19
[4%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
79u
[2%]
Cobre
34u
[1%]
Manganeso
21u
[29%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

67
[12%]
Colina
6
[41%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
878u
[18%]
Ácido pantoténico
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
234u
[10%]
Piridoxina
221u
[20%]
Riboflavina
182u
[26%]
Retinol
54u
[5%]
Tiamina
25u
[6%]
Folatos (total)
25u
[6%]
Folatos, comida
25u
[6%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
1u
[24%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
20u
 
Gamma-tocoferoles
3u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Hidroxiprolina
1u
 
Betacaroteno
1u
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina