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healnut.com: Información nutricional: Flores
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PUNTOS
TOTALES
woman5.3
man1.7
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del pacífico

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

34

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

0
 
Sucrosa
0
 
Lactosa
0
 
Glucosa
0
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

43m
[0%]
Total omega 6
6m
[0%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
0.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

187
[4%]
Potasio
23
[2%]
Calcio
13
[1%]
Fósforo
10
[1%]
Sodio
3
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
1
[19%]
Manganeso
300u
[1%]
Zinc
4u
[0%]
Cobre
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

420u
[1%]
Alfa-tocoferol
290u
[2%]
Niacina
140u
[3%]
Ácido pantoténico
68u
[3%]
Piridoxina
15u
[1%]
Riboflavina
15u
[1%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles