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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man10.6
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cheese.png

Queso, caraway

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

376
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.5
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2412
 
Leucina
2095
 
Lisina
1682
 
Valina
1563
 
Isoleucina
1326
 
Fenilananina
896
 
Treonina
659
 
Metionina
324
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women54.7
man45
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

93m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

690
[35%]
Sodio
673
[45%]
Calcio
490
[39%]
Fósforo
93
[2%]
Potasio
22
[4%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
640u
[2%]
Hierro
24u
[1%]
Cobre
21u
[0%]
Manganeso
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

450u
[41%]
Riboflavina
262u
[37%]
Retinol
190u
[4%]
Ácido pantoténico
180u
[1%]
Niacina
74u
[3%]
Piridoxina
31u
[3%]
Tiamina
18u
[5%]
Folatos (total)
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos, DFE
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9.1