foo

healnut.com: Información nutricional: Avellanas
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman19.5
man16.6
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
hazelnut.png

Avellanas, beaked (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
6
10
53
16

PUNTOS
FIBRA
women39.2
man25.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

628
PUNTOS
ENERGÍA
women27.3
man24.2
1
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

738
[16%]
Potasio
441
[29%]
Calcio
411
[33%]
Fósforo
235
[47%]
Magnesio
8
[152%]
Manganeso
3
[10%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
2
[0%]
Sodio
1
[30%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
30.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[23%]
Niacina
550u
[23%]
Piridoxina
480u
[44%]
Tiamina
160u
[15%]
Riboflavina
PUNTOS
VITAMIN.
26
+ info