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healnut.com: Información nutricional: Ciruela
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Ciruela
PUNTOS
TOTALES
11.4
4.2
+info
Ciruela, silvestre (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
77
11
6
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
24
15.8
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
91
PUNTOS
ENERGÍA
4
3.5
49
+info
Hidratos de carbono [gr/100 gr.]
6
5
70m
0
0
0
PUNTOS
CARBOs
8.2
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
364
[8%]
30
[2%]
11
[1%]
8
[2%]
4
[0%]
170u
[1%]
90u
[0%]
76u
[2%]
35u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
1.8
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
10
[7%]
5
[1%]
530u
[1%]
367u
[3%]
301u
[6%]
93u
[4%]
42u
[4%]
11u
[9%]
5u
[0%]
1u
[0%]
1u
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
3.2
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
2
1
410u
200u
157u
140u
50u
10u
0