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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man3
+info
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tropical_fruits.png
pera

Higos chumbos planos, crudos (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

89
5
4

PUNTOS
FIBRA
women21.2
man13.9
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

42

PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
88
+info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

440m
 
Glucosa
380m
 
Sucrosa
210m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

180
[12%]
Calcio
130
[3%]
Potasio
69
[14%]
Magnesio
11
[1%]
Fósforo
4
[0%]
Sodio
583u
[12%]
Manganeso
200u
[1%]
Hierro
140u
[1%]
Zinc
19u
[0%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[7%]
Ácido ascórbico
4
[1%]
Colina
293u
[2%]
Niacina
79u
[3%]
Piridoxina
32u
[3%]
Riboflavina
8u
[1%]
Tiamina
3u
[2%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
2.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

300u
 
Betaína