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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
tropical_fruits.png
pera

Higos chumbos planos, crudos (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

89
5
4

PUNTOS
FIBRA
women21.2
man13.9
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

42

PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
88
+info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

440m
 
Glucosa
380m
 
Sucrosa
210m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
0.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

180
[12%]
Calcio
130
[3%]
Potasio
69
[14%]
Magnesio
11
[1%]
Fósforo
4
[0%]
Sodio
583u
[12%]
Manganeso
200u
[1%]
Hierro
140u
[1%]
Zinc
19u
[0%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[7%]
Ácido ascórbico
4
[1%]
Colina
293u
[2%]
Niacina
79u
[3%]
Piridoxina
32u
[3%]
Riboflavina
8u
[1%]
Tiamina
3u
[2%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
2.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

300u
 
Betaína