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healnut.com: Información nutricional: Cuello de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man8.8
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chicken_neck.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

179
PUNTOS
ENERGÍA
women7.8
man6.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2086
 
Lisina
1843
 
Leucina
1297
 
Isoleucina
1218
 
Valina
1037
 
Treonina
974
 
Fenilananina
680
 
Metionina
287
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.4
man43.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

140m
[9%]
Total omega 3
79m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

140
[3%]
Potasio
128
[10%]
Fósforo
64
[3%]
Sodio
44
[3%]
Calcio
16
[3%]
Magnesio
4
[15%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
129u
[3%]
Cobre
48u
[1%]
Manganeso
21u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[28%]
Niacina
671u
[13%]
Ácido pantoténico
283u
[26%]
Riboflavina
160u
[7%]
Piridoxina
46u
[4%]
Tiamina
36u
[5%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[4%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.1