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healnut.com: Información nutricional: Cuello de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man9.9
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chicken_neck.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, cuello, sólo carne, cocinado, frito

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

229
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2267
 
Lisina
2016
 
Leucina
1417
 
Isoleucina
1333
 
Valina
1132
 
Treonina
1069
 
Fenilananina
742
 
Metionina
314
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women58.4
man48
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

105m
 
Colesterol
90m
[6%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.8

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

213
[5%]
Potasio
135
[11%]
Fósforo
99
[5%]
Sodio
41
[3%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
4
[17%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
161u
[4%]
Cobre
50u
[1%]
Manganeso
21u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[36%]
Niacina
1
[23%]
Ácido pantoténico
350u
[15%]
Piridoxina
318u
[29%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
49u
[7%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.8