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healnut.com: Información nutricional: Cuello de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man7.1
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chicken_neck.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, cuello, sólo carne, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

154
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man5.9
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1491
 
Lisina
1316
 
Leucina
926
 
Isoleucina
870
 
Valina
741
 
Treonina
696
 
Fenilananina
486
 
Metionina
205
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women38.2
man31.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

140m
[9%]
Total omega 3
83m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
4.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

175
[4%]
Potasio
113
[9%]
Fósforo
81
[4%]
Sodio
27
[2%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
2
[7%]
Hierro
109u
[3%]
Cobre
35u
[1%]
Manganeso
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[29%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
290u
[12%]
Piridoxina
228u
[21%]
Riboflavina
54u
[5%]
Tiamina
44u
[6%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.1