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healnut.com: Información nutricional: Cuello de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman11.3
man7.4
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chicken_neck.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, hervido a fuego lento

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

247
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.5
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1466
 
Lisina
1342
 
Leucina
913
 
Valina
872
 
Isoleucina
776
 
Treonina
731
 
Fenilananina
482
 
Metionina
200
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women42.6
man35
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

70m
 
Colesterol
80m
[5%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

122
[10%]
Fósforo
108
[2%]
Potasio
52
[3%]
Sodio
27
[2%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
3
[11%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
97u
[2%]
Cobre
46u
[1%]
Manganeso
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

49
[9%]
Colina
3
[24%]
Niacina
525u
[11%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
248u
[23%]
Riboflavina
100u
[4%]
Piridoxina
48u
[7%]
Retinol
40u
[4%]
Tiamina
4u
[3%]
Filoquinona
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0u
[4%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
5.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína