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healnut.com: Información nutricional: Cuello de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.4
man9.4
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chicken_neck.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, cuello, carne y piel, cocinado, frito, enharinado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

332
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.8
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1829
 
Lisina
1690
 
Leucina
1138
 
Valina
1120
 
Isoleucina
962
 
Treonina
920
 
Fenilananina
606
 
Metionina
256
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women52.2
man42.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

94m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

180
[4%]
Potasio
132
[11%]
Fósforo
82
[4%]
Sodio
31
[2%]
Calcio
19
[4%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
2
[8%]
Hierro
130u
[3%]
Cobre
52u
[1%]
Manganeso
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
259u
[24%]
Riboflavina
250u
[10%]
Piridoxina
78u
[7%]
Tiamina
57u
[8%]
Retinol
15u
[4%]
Folatos, DFE
11u
[3%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
5u
[0%]
Ácido fólico
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.1