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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman5.2
man1.1
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soup.png
chino/a

Sopa, de huevo, de restaurante chino

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

52
 
Lisina
47
 
Leucina
37
 
Treonina
37
 
Valina
28
 
Isoleucina
28
 
Fenilananina
25
 
Triptófano
19
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women2.5
man2.1
73.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

113m
[1%]
Total omega 6
23m
 
Colesterol
8m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

370
[19%]
Sodio
22
[0%]
Potasio
15
[1%]
Fósforo
7
[0%]
Calcio
2
[0%]
Magnesio
260u
[1%]
Hierro
90u
[0%]
Zinc
19u
[0%]
Cobre
11u
[0%]
Manganeso
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

33
[6%]
Colina
7
[4%]
Ácido ascórbico
156u
[1%]
Niacina
130u
[0%]
Alfa-tocoferol
120u
[2%]
Ácido pantoténico
20u
[1%]
Piridoxina
19u
[2%]
Tiamina
19u
[2%]
Riboflavina
18u
[3%]
Retinol
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
[1%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
1.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

48u
 
Luteína+zeaxantina
16u
 
Betacaroteno
1u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno