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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman17.3
man11.2
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potato_chips.png

Aperitivos, chips de bagel

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
5
6
4
15
57

PUNTOS
FIBRA
women16.4
man10.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

451
PUNTOS
ENERGÍA
women19.6
man17.3
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

919
 
Leucina
684
 
Fenilananina
572
 
Valina
511
 
Isoleucina
357
 
Treonina
194
 
Lisina
184
 
Metionina
143
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26.8
man22
30.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Maltosa
730m
 
Fructosa
470m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
4.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[12%]
Total omega 6
62m
[4%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
7.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

233
[12%]
Sodio
140
[3%]
Potasio
131
[10%]
Fósforo
39
[8%]
Magnesio
24
[2%]
Calcio
5
[17%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
672u
[13%]
Manganeso
167u
[4%]
Cobre
36u
[48%]
Selenio
0
[0%]
Flúor
PUNTOS
MINERAL.
11
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

18
[3%]
Colina
8
[55%]
Niacina
810u
[2%]
Alfa-tocoferol
523u
[48%]
Tiamina
467u
[9%]
Ácido pantoténico
337u
[31%]
Riboflavina
220u
[55%]
Folatos, DFE
142u
[36%]
Folatos (total)
117u
[5%]
Piridoxina
112u
[0%]
Ácido fólico
30u
[8%]
Folatos, comida
5u
[4%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

53
 
Betaína
18
 
Fitosteroles (total)
290u
 
Gamma-tocoferoles
50u
 
Beta-tocoferoles
14u
 
Luteína+zeaxantina
10u
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina