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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man7.5
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potato_chips.png

Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
6
4
5
23
56

PUNTOS
FIBRA
women18.8
man12.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

473
PUNTOS
ENERGÍA
women20.6
man18.2
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

309
 
Leucina
302
 
Lisina
257
 
Valina
230
 
Fenilananina
217
 
Isoleucina
206
 
Treonina
83
 
Triptófano
77
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women11.6
man9.5
97

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

966
[48%]
Sodio
838
[18%]
Potasio
130
[10%]
Fósforo
53
[11%]
Magnesio
52
[3%]
Calcio
2
[5%]
Hierro
500u
[2%]
Zinc
275u
[6%]
Manganeso
232u
[6%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
0
[0%]
Flúor
PUNTOS
MINERAL.
10
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

32
[6%]
Colina
5
[3%]
Ácido ascórbico
5
[10%]
Alfa-tocoferol
3
[20%]
Niacina
545u
[23%]
Piridoxina
474u
[9%]
Ácido pantoténico
133u
[12%]
Tiamina
59u
[5%]
Riboflavina
18u
[15%]
Filoquinona
16u
[4%]
Folatos (total)
16u
[4%]
Folatos, comida
16u
[4%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

150
 
Fitosteroles (total)
95
 
Beta-sitosterol
55
 
Campesterol
7
 
Licopeno
6
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Estigmasterol
230u
 
Delta-tocoferoles
102u
 
Betacaroteno
100u
 
Betaína
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina