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healnut.com: Información nutricional: Barras
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PUNTOS
TOTALES
woman25.9
man12.1
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granola_bars.png
avena

Aperitivos, barras de granola, QUAKER OATMEAL TO GO, todos los sabores

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
10
32
5
7
41

PUNTOS
FIBRA
women18.4
man12.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

389
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man15
100

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

484
 
Leucina
347
 
Valina
322
 
Lisina
322
 
Fenilananina
254
 
Isoleucina
198
 
Treonina
124
 
Metionina
95
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
94.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

36m
 
Colesterol
10m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

367
[18%]
Sodio
333
[22%]
Calcio
238
[5%]
Potasio
167
[13%]
Fósforo
69
[14%]
Magnesio
6
[20%]
Hierro
2
[31%]
Manganeso
1
[6%]
Zinc
300u
[8%]
Flúor
173u
[4%]
Cobre
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

47
[9%]
Colina
7
[48%]
Niacina
2
[5%]
Alfa-tocoferol
900u
[1%]
Ácido ascórbico
667u
[28%]
Piridoxina
628u
[13%]
Ácido pantoténico
567u
[52%]
Riboflavina
500u
[45%]
Tiamina
235u
[34%]
Retinol
113u
[28%]
Folatos, DFE
75u
[19%]
Folatos (total)
54u
[0%]
Ácido fólico
20u
[5%]
Folatos, comida
7u
[6%]
Filoquinona
0u
[0%]
Ergocalciferol
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
18.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Fitosteroles (total)
58u
 
Luteína+zeaxantina
20u
 
Beta-tocoferoles
3u
 
Betacaroteno
2u
 
Alfacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína