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healnut.com: Información nutricional: Patatas fritas
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PUNTOS
TOTALES
woman16.8
man11.3
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potato_chips.png
Salado

Aperitivos, chips de pita, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
2
5
4
15
62

PUNTOS
FIBRA
women15.2
man10

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

457
PUNTOS
ENERGÍA
women19.9
man17.6
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

874
 
Leucina
642
 
Fenilananina
542
 
Valina
482
 
Isoleucina
351
 
Treonina
181
 
Lisina
166
 
Metionina
144
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.6
man21.1
30.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Maltosa
1
 
Fructosa
820m
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
3.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[12%]
Total omega 6
100m
[6%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

854
[43%]
Sodio
129
[3%]
Potasio
124
[10%]
Fósforo
37
[7%]
Magnesio
17
[1%]
Calcio
5
[15%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
656u
[13%]
Manganeso
141u
[4%]
Cobre
100u
[3%]
Flúor
33u
[44%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
13.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

9
[2%]
Colina
7
[50%]
Niacina
7
[14%]
Alfa-tocoferol
560u
[51%]
Tiamina
500u
[10%]
Ácido pantoténico
307u
[28%]
Riboflavina
215u
[54%]
Folatos, DFE
135u
[34%]
Folatos (total)
114u
[0%]
Ácido fólico
109u
[5%]
Piridoxina
22u
[6%]
Folatos, comida
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

61
 
Betaína
17
 
Fitosteroles (total)
330u
 
Gamma-tocoferoles
60u
 
Beta-tocoferoles
20u
 
Delta-tocoferoles
15u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina