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healnut.com: Información nutricional: Entrantes
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PUNTOS
TOTALES
woman16.6
man7.1
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entrees.png
de pollo

Rollos de huevo, Pollo, refrigerado, calentados

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
54
6
2
5
23

PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

197
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
68

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

680
 
Leucina
480
 
Lisina
430
 
Fenilananina
390
 
Valina
350
 
Isoleucina
340
 
Treonina
190
 
Metionina
140
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.7
man18.6
90.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Sucrosa
1
 
Maltosa
1
 
Glucosa
820m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
4.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

14m
 
Colesterol
5m
[0%]
Total omega 3
2m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

560
[28%]
Sodio
281
[6%]
Potasio
118
[9%]
Fósforo
47
[3%]
Calcio
30
[6%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
520u
[2%]
Zinc
404u
[8%]
Manganeso
105u
[3%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

31
[6%]
Colina
11
[7%]
Ácido ascórbico
4
[26%]
Niacina
660u
[13%]
Ácido pantoténico
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
287u
[12%]
Piridoxina
240u
[22%]
Tiamina
170u
[15%]
Riboflavina
93u
[23%]
Folatos, DFE
63u
[16%]
Folatos (total)
42u
[0%]
Ácido fólico
24u
[20%]
Filoquinona
20u
[5%]
Folatos, comida
2u
[0%]
Retinol
0u
[3%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Gamma-tocoferoles
540u
 
Beta-tocoferoles
524u
 
Betacaroteno
250u
 
Delta-tocoferoles
223u
 
Alfacaroteno
73u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina