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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man10.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pavo, macho joven, sólo piel, cocinada, asada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_fast_food.png
sólo carne

Comida rápida, Pollo Frito, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

172
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[9%]
Total omega 6
133m
 
Colesterol
77m
[5%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
6.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

492
[25%]
Sodio
291
[6%]
Potasio
211
[17%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
82u
[2%]
Cobre
50u
[1%]
Manganeso
32u
[43%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

81
[15%]
Colina
6
[41%]
Niacina
1
[28%]
Ácido pantoténico
330u
[1%]
Alfa-tocoferol
303u
[28%]
Riboflavina
272u
[11%]
Piridoxina
79u
[7%]
Tiamina
11u
[2%]
Retinol
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
1u
[19%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína