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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man10.1
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chicken_fast_food.png
sólo carne

Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

152
PUNTOS
ENERGÍA
women6.6
man5.8
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[6%]
Total omega 6
96m
 
Colesterol
52m
[3%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
4.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

434
[22%]
Sodio
321
[7%]
Potasio
237
[19%]
Fósforo
28
[6%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
850u
[3%]
Zinc
510u
[2%]
Hierro
41u
[1%]
Manganeso
36u
[1%]
Cobre
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
11
[81%]
Niacina
2
[34%]
Ácido pantoténico
477u
[20%]
Piridoxina
230u
[0%]
Alfa-tocoferol
157u
[14%]
Riboflavina
84u
[8%]
Tiamina
12u
[3%]
Folatos, comida
12u
[3%]
Folatos (total)
12u
[3%]
Folatos, DFE
7u
[1%]
Retinol
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina