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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man8
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sandwich.png
de pollo

Comida rápida, sandwich de pollo crujiente, bacón, tomate, queso, lechuga y mayonesa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
48
5
12
19

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

257
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
44

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

38m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

605
[30%]
Sodio
256
[5%]
Potasio
224
[18%]
Fósforo
92
[6%]
Calcio
31
[6%]
Magnesio
1
[4%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
97u
[2%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[3%]
Colina
5
[34%]
Niacina
4
[3%]
Ácido ascórbico
1
[18%]
Ácido pantoténico
500u
[1%]
Alfa-tocoferol
279u
[12%]
Piridoxina
176u
[16%]
Tiamina
169u
[15%]
Riboflavina
34u
[9%]
Folatos, DFE
30u
[8%]
Folatos (total)
23u
[6%]
Folatos, comida
17u
[2%]
Retinol
8u
[7%]
Filoquinona
6u
[0%]
Ácido fólico
1u
[12%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

237u
 
Licopeno
166u
 
Betacaroteno
72u
 
Luteína+zeaxantina
9u
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína