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healnut.com: Información nutricional: Pata de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man8.9
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chicken_leg.png
carne y piel

Pollo, para asar o freir, pata, carne y piel, cocinado, frito, rebozado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
52
16
10

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

273
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1718
 
Lisina
1603
 
Leucina
1095
 
Isoleucina
1065
 
Valina
894
 
Treonina
870
 
Fenilananina
574
 
Metionina
250
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women47.3
man38.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

90m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

279
[14%]
Sodio
189
[4%]
Potasio
152
[12%]
Fósforo
20
[4%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
80u
[2%]
Cobre
54u
[1%]
Manganeso
27u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[39%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
270u
[11%]
Piridoxina
221u
[20%]
Riboflavina
116u
[11%]
Tiamina
27u
[4%]
Retinol
24u
[6%]
Folatos, DFE
18u
[5%]
Folatos (total)
9u
[0%]
Ácido fólico
9u
[2%]
Folatos, comida
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.3