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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman18
man13.3
+info
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chicken_fast_food.png
sólo carne

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, alas, sólo carne, piel y empanado quitado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
54
12
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

236
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1748
 
Leucina
1244
 
Lisina
1096
 
Fenilananina
1044
 
Valina
946
 
Treonina
841
 
Isoleucina
415
 
Metionina
219
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women62.3
man51.2
85.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
[22%]
Total omega 6
146m
 
Colesterol
191m
[12%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
16.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

714
[36%]
Sodio
265
[6%]
Potasio
226
[18%]
Fósforo
30
[2%]
Calcio
25
[5%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
890u
[3%]
Hierro
94u
[2%]
Manganeso
61u
[2%]
Cobre
32u
[43%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[51%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
401u
[17%]
Piridoxina
149u
[14%]
Riboflavina
28u
[3%]
Tiamina
14u
[2%]
Retinol
0u
[10%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
17.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

787u
 
Hidroxiprolina