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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman14.8
man9.6
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maíz

Harina de maíz, integral, morado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
11
8
5
67

PUNTOS
FIBRA
women33.6
man22.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

364
PUNTOS
ENERGÍA
women15.8
man14
25
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

381
[8%]
Potasio
263
[21%]
Fósforo
110
[22%]
Magnesio
5
[0%]
Sodio
5
[0%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
540u
[11%]
Manganeso
154u
[4%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[19%]
Niacina
550u
[11%]
Ácido pantoténico
470u
[20%]
Piridoxina
230u
[21%]
Riboflavina
160u
[15%]
Tiamina
PUNTOS
VITAMIN.
16.9
+ info