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healnut.com: Información nutricional: Quinoa
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Vegetales
Cereales
Quinoa
PUNTOS
TOTALES
7.8
3.9
+info
Quinoa, cocinada
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
4
72
3
2
19
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra dietética
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
11.2
7.4
+info
Energía
[kcal / 100 gr.]
120
PUNTOS
ENERGÍA
5.2
4.6
25
+info
Perfil de Aminoácidos esenciales
[mg/100 gr.]
261
239
185
185
157
131
96
52
PUNTOS
PROTE.
9.6
7.9
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100 gr.]
0
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
AGE
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100 gr.]
172
[4%]
152
[12%]
64
[13%]
17
[1%]
7
[0%]
2
[5%]
1
[4%]
631u
[13%]
192u
[5%]
3u
[4%]
PUNTOS
MINERAL.
6.1
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100 gr.]
630u
[1%]
412u
[3%]
123u
[5%]
110u
[10%]
107u
[10%]
42u
[11%]
42u
[11%]
42u
[11%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100 gr.]
1
110u
30u