foo

healnut.com: Información nutricional: Muffins
english version
PUNTOS
TOTALES
woman21.3
man7.9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
muffins.png
rojo/a

Mufin, de arándanos, preparados comercialmente, bajo en grasa

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
40
27
4
4
20

PUNTOS
FIBRA
women16.8
man11.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

255
PUNTOS
ENERGÍA
women11.1
man9.8
99

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

319
 
Leucina
213
 
Valina
201
 
Lisina
197
 
Fenilananina
185
 
Isoleucina
151
 
Treonina
92
 
Metionina
48
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.2
man7.6
93.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

28m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

315
[16%]
Sodio
125
[10%]
Fósforo
96
[2%]
Potasio
35
[2%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
785u
[16%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
10u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

52
[9%]
Colina
1
[10%]
Niacina
900u
[1%]
Ácido ascórbico
390u
[1%]
Alfa-tocoferol
251u
[5%]
Ácido pantoténico
175u
[16%]
Riboflavina
163u
[15%]
Tiamina
73u
[18%]
Folatos, DFE
48u
[12%]
Folatos (total)
42u
[2%]
Piridoxina
36u
[0%]
Ácido fólico
12u
[3%]
Folatos, comida
10u
[1%]
Retinol
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[4%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
6.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

56u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
1u
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína