foo

healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man9.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

151
PUNTOS
ENERGÍA
women6.6
man5.8
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2462
 
Lisina
2175
 
Leucina
1530
 
Isoleucina
1437
 
Valina
1224
 
Treonina
1150
 
Fenilananina
802
 
Metionina
339
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women63
man51.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

77m
 
Colesterol
40m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

187
[4%]
Potasio
165
[13%]
Fósforo
63
[3%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
1
[4%]
Zinc
880u
[3%]
Hierro
43u
[1%]
Cobre
22u
[30%]
Selenio
18u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
6.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

79
[14%]
Colina
9
[60%]
Niacina
573u
[11%]
Ácido pantoténico
330u
[14%]
Piridoxina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
119u
[11%]
Riboflavina
42u
[4%]
Tiamina
6u
[1%]
Retinol
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0u
[6%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína